Kai atsipalaidavimas tampa prioritetu: sprendimai, kurie palengvins jūsų kūno rutiną
Šiuolaikinis gyvenimo tempas nuolat skatina mus judėti pirmyn – darbas, šeima, socialiniai įsipareigojimai, sportas ir kitos veiklos retai palieka laiko sustoti, įsiklausyti į savo kūną ir pasirūpinti jo gerove. Tačiau būtent šiandien, kai įtampa ir fizinis nuovargis tampa kasdienybe, atsipalaidavimas ir kokybiška savęs priežiūra tampa nebe prabanga, o būtinybe. Fizinio atokvėpio stoka ilgainiui gali paveikti … Skaityti toliau